你是否曾在深夜，因为学业烦恼辗转反侧？是否在人际相处中感到迷茫困惑？数据显示，超四成大学生长期受焦虑困扰。

重庆资环职院的心理咨询室，正为你打造一个「无评判的情绪避难所」——这里有会「听」你心事的沙盘、能「揉碎」压力的按摩椅、用旋律治愈你的音乐椅，还有放肆呐喊的情绪发泄室和温暖私密的沟通室。

无论你是想探索内心世界，还是单纯需要一个角落喘口气，这里的每一寸空间都只为「懂你」而存在。

五大功能区揭秘：让情绪找到专属出口

1沙盘室：用沙具搭出内心的故事

在铺满细沙的桌面，上百个沙具静静等候——人偶、建筑、自然景物……你可以自由搭建属于自己的场景。心理咨询师会通过这些无意识的创作，帮你梳理混乱的思绪。这里没有标准答案，只有你与内心的对话。

     2按摩椅&音乐椅：科技感疗愈双重奏

按下按摩椅的开关，肩颈的紧绷在气压揉捏中慢慢化开；躺在音乐椅上，内置的立体声环绕系统会播放定制白噪音（雨声、溪流声或古典乐），配合背部的低频震动，仿佛被一双手轻轻托住疲惫的身体。有同学试过15分钟后，笑着说「像被充电满格」！

3情绪发泄室：允许一切情绪「大闹一场」

不用担心形象——这里有“宣泄人”、减压沙袋和充气大锤。当你对着假人发泄这情绪时，沉甸甸的充气大锤用力砸向假人宣泄人，“嘭”的声响中，仿佛将积攒的委屈、愤怒都狠狠甩出体外；或者你可以对着减压沙袋一顿挥拳，每一次击打，都像是在击退心底的烦躁与焦虑。在这里，没有旁人的目光，没有多余的评判，只有你和情绪坦诚相对的时刻。有同学在畅快宣泄后，擦着汗笑道：“原来把情绪打出去，心里真的会轻松好多！”

4沟通室：一对一的温柔陪伴

暖黄色的灯光、柔软的布艺沙发、墙上的绿植挂画——这里没有「说教」，只有心理咨询师的耐心倾听。无论是恋爱烦恼、家庭压力，还是对未来的迷茫，都能在这里得到专业的回应。记住，倾诉不是软弱，而是勇敢面对自己的开始。

实用指南：如何开启你的心灵之旅

地址：“一站式”学生社区

开放时间：每周一至周五9:00-17:00

最后想对你说：

或许你曾觉得「心理咨询是心理有问题的人才需要」，但其实它更像给心灵做「定期体检」——就像身体会疲惫，情绪也需要被细心照料。重庆资环职院心理咨询室，永远是你可以随时停靠的港湾。

此刻的你，值得被温柔对待。

转发给需要的同学，一起解锁这份「心灵急救包」吧！